Sep. 28th, 2015

from FB

Sep. 28th, 2015 11:27 am
nadia_yacik: (Default)
В деле перехода от обычных сигарет на электронные лично для меня оказалось важным сохранение ритуалов курения. Наверное, именно в этом для меня и заключался психологический эффект необходимости сигареты. Потому что у меня от отсутствия сигарет ломки и дурного самочувствия не было вообще, но вот это "не покурить перед сном? но как?" или "тревожный звонок по телефону, схватиться за сигарету срочно!"- без этого я не могла.
Так что после того, как мой доктор вместе со всеми остальными иголками воткнул в меня иголку, которая полностью лишила меня удовольствия от вдыхания дыма - я перешла на электронку. Но я никогда не курю прямо за компьютером в кабинете, или там за столом, или вообще в помещении. Обязательно как прежде (ну, пореже, конечно) - выхожу покурить с коллегами на улицу. Дома выхожу к открытому окну. В машине - открываю окошко. И это для меня оказалось то, что надо. В результате у меня таких перекуров штук пять в день, и это вполне ок и гораздо лучше, чем раньше.
Обычную сигарету пробовала, да. Омерзительный привкус в носу от любой сигареты с дымом. Этот эффект пройдет месяца через четыре (я не первый раз у этого доктора) - и вот чтоб не сорваться снова на дым с углекислым газом и прочим говном - я лучше обойдусь злом, которое поменьше.
Вот так и учишься разбираться в сортах говна :(. А чо делать. Я один раз уже бросала, довольно легко, два года не курила, а потом у сыновей один за другим случились траблы - и я закурила как миленькая! :(.
Нет, контакта доктора я, к сожалению, не дам, мне прямо запрещено и указано, что доктор за отказ от курения не берется - он это делает попутно, когда люди приходят с проблемами, заодно. А просто так избавлять страждущих от привычки к табаку доктор не имеет возможности, не имеет времени - у него там всегда полный аншлаг.

Profile

nadia_yacik: (Default)
nadia_yacik

January 2016

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
1718 19 2021 2223
24252627282930
31      

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 23rd, 2017 01:52 am
Powered by Dreamwidth Studios